Community Message: Stress Management Talk (Mandarin)

《转化压力为动力》讲座会
日期                     ： 14/3/2009
活动日子             ： 星期六
对象                     ： 大众
时间                     ： 4pm - 5.30pm
地点                     ： 槟城新港檀香寺多元化礼堂
咨询联络电话     ： 04-6451141
咨询电子邮件     ： mitra@thanhsiang.org
咨询网页： http://thanhsiang.org/ch/mitra
票价  ： 凡乐捐RM10将获得入门票一张，乐捐RM20将获得入门票三张。
详情：

• 了解压力，明白压力的根源。
• 压力背后，总有我们放不下的东西- 事情、看法、事件等。
• 没有事情是无法改变，而是改变得面对的，得处理的，才是造成许多人无法踏上改变的第一步。
• 压力的存在，也是突破的一个强大动力。若不好好静下心来，好好检视你的压力，得心打开，面对该面对的，停止该停止的，生命的另一扇门就会为我们展开。

此讲座会讲师为洪丽真心理辅导硕士。洪丽真硕士毕业于马大心理辅导硕士班，目前
全职推动亲子教育工作，拥有多年的辅导经验，并致力于将辅导、成长与瑜伽结合在
一起。